Як захиститися від коронавіруса COVID-19

Як захиститися від коронавіруса COVID-19
Коронавіруси - це сімейство вірусів, які переважно вражають тварин, але в деяких випадках можуть передаватися людині. Зазвичай захворювання, викликані коронавірусами, протікають в легкій формі, не викликаючи важкої симптоматики. Однак, бувають і важкі форми, такі як близькосхідний респіраторний синдром (Mers) і важкий гострий респіраторний синдром (Sars).

Які симптоми захворювання, викликаного новим коронавірусів?
-почуття втоми
-Утруднене дихання
-Висока температура
-Кашель і / або біль в горлі
-Симптоми багато в чому схожі з багатьма респіраторними захворюваннями, часто імітують звичайну застуду, можуть походити на грип.
Якщо у вас є аналогічні симптоми, подумайте про наступне:
Ви відвідували в останні два тижні в зони підвищеного ризику (Китай і прилеглі регіони)?
Ви були в контакті з ким-то, хто відвідував в останні два тижні в зони підвищеного ризику (Китай і прилеглі регіони)?
Якщо відповідь на ці питання положітелен- до симптомів слід поставитися максимально уважно.

Як передається інфекція

Вірус не циркулює у повітрі, а передається від людини до людини. Найчастіше він потрапляє на слизові оболонки носа, очей через руки або інші предмети (хустинку, рукавиці) після торкання до об'єктів (тварин, м'яса, риби, дверних ручок, поручнів), забруднених виділеннями з дихальних шляхів хворого чи інфікованого (кашлю, або чхання).

Наразі немає офіційних підтверджень, що домашні тварини, наприклад, собаки або коти, можуть бути переносниками нового коронавірусу. Також непридатним середовищем для виживання вірусу є фрукти. 

Як захиститися від вірусної інфекції:

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МИЙТЕ РУКИ З МИЛОМ

Чистіть і дезінфікують поверхні, використовуючи побутові миючі засоби.

Гігієна рук - це важливий захід профілактики поширення грипу та коронавирусной інфекції. Миття з милом видаляє віруси. Якщо немає можливості помити руки з милом, користуйтеся алкогольної або дезінфікуючими серветками.

Чистка і регулярна дезінфекція поверхонь (столів, дверних ручок, стільців, гаджетів і ін.) Видаляє віруси.

ПРАВИЛО 2. ВИКОНУВАТИ ВІДСТАНЬ І ЕТИКЕТ

Віруси передаються від хворої людини до здорової повітряно-капельним шляхом (при чханні, кашлі), тому необхідно дотримуватися відстань не менше 1 метра від хворих.

Уникайте чіпати руками очі, ніс або рот. Вірус грипу і коронавірус поширюються цими шляхами.

Одягайте маску або використовуйте інші підручні засоби захисту, щоб зменшити ризик захворювання.

При кашлі, чханні слід прикривати рот і ніс одноразовими серветками, які після використання потрібно викидати.

Уникаючи зайві поїздки і відвідування багатолюдних місць, можна зменшити ризик захворювання.

ПРАВИЛО 3. ВЕДІТЬ ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

Здоровий спосіб життя підвищує опірність організму до інфекції. Дотримуйтесь здоровий режим, включаючи повноцінний сон, споживання харчових продуктів багатих білками, вітамінами і мінеральними речовинами, фізичну активність.

ПРАВИЛО 4. ЗАХИЩАТИ ОРГАНИ ДИХАННЯ ЗА ДОПОМОГОЮ МЕДИЧНОЇ МАСКИ

Серед інших засобів профілактики особливе місце займає носіння масок, завдяки яким обмежується поширення вірусу.

Медичні маски для захисту органів дихання використовують:

- при відвідуванні місць масового скупчення людей, поїздках в громадському транспорті в період зростання захворюваності на гострі респіраторні вірусні інфекції;

- при догляді за хворими на гострі респіраторні вірусні інфекції;

- при спілкуванні з особами з ознаками гострої респіраторної вірусної інфекції;

- при ризики інфікування іншими інфекціями, що передаються повітряно-крапельним шляхом.

ЯКІ СИМПТОМИ ГРИПУ / Коронавірусні інфекції: висока температура тіла, озноб, головний біль, слабкість, закладеність носа, кашель, утруднене дихання, болі в м'язах, кон'юнктивіт. У деяких випадках можуть бути симптоми шлунково-кишкових розладів: нудота, блювота, діарея.

ЯКІ УСКЛАДНЕННЯ

Серед ускладнень лідирує вірусна пневмонія. Погіршення стану при вірусної пневмонії йде швидкими темпами, і у багатьох пацієнтів вже протягом 24 годин розвивається дихальна недостатність, що вимагає негайної респіраторної підтримки з механічною вентиляцією легенів. Швидко розпочате лікування сприяє полегшенню ступеня тяжкості хвороби.

ЩО РОБИТИ ЯКЩО В СІМ'Ї ХТОСЬ ЗАНЕДУЖАВ ГРИП /

Коронавірусну інфекцію?

Викличте лікаря.

Виділіть хворому окрему кімнату в будинку. Якщо це неможливо, тримайте відстань не менше 1 метра від хворого.

Обмежте до мінімуму контакт між хворим і близькими, особливо дітьми, літніми людьми і особами, які страждають хронічними захворюваннями.

Часто провітрюйте приміщення.

Зберігайте чистоту, як можна частіше мийте і дезінфікують поверхні побутовими миючими засобами.

Часто мийте руки з милом.

Доглядаючи за хворим, прикривайте рот і ніс маскою або іншими захисними засобами (хусткою, шарфом і ін.). Доглядати за хворим повинен тільки один член сім'ї.

Не хворійте та будьте здорові!